Смути

Зеленчуково смути със Свежа Спирулина

Зеленчуково смути със Свежа Спирулина

С хубавото време навън и аз се вдъхнових за тази пролетна и свежа вечеря от блендера – зеленчуково смути със Свежа Спирулина. Един чудесен начин да си набавите всичко необходимо, оставайки леки и спокойни. Богатството от пресни зеленчуци предлага много възможности за експериментиране с вкусове […]

Смути в купа с плодове, ядки и Свежа Спирулина

Смути в купа с плодове, ядки и Свежа Спирулина

Пролетта е времето, в което сякаш всичко около нас се рестартира. Природата разцъфва за нов живот, слънцето започва да пече по-силно, денят става по-дълъг, а на нас ни се иска вече да сме на морето. Постепенно започваме да долавяме във въздуха онова любимо усещане за […]

Енергийно смути със Свежа Спирулина

Енергийно смути със Свежа Спирулина

Със сигурност добре познавате спирулината – древното микроскопично синьозелено водорасло, известно като естествен мощен източник на протеини, антиоксиданти и ценни аминокиселини. Днес спирулината се консумира от милиони хора по целия свят поради високата си хранителна стойност и многото ползи за здравето. Тя съдържа удивително разнообразие от […]

Смути с банан, ябълка, ленено семе и боров прашец

Смути с банан, ябълка, ленено семе и боров прашец

Откакто вече година нося брекети, блендерът и пасаторът се превърнаха в най-любимите ми уреди, а смутито – верен приятел. Това ми позволи да експериментирам много с най-различни по вид и съставки смутита и да комбинирам с различни суперхрани и сезонни плодове и зеленчуци. Когато приготвяте […]