Орехово смути с киви, лимон и Свежа Спирулина

Орехово смути с киви, лимон и Свежа Спирулина

Приготвям често смутита и правя различни комбинации, но това ми хареса по един особен начин. Лимонът те освежава и събужда, кивито придава сладост и лека екзотичност, а плътният и мек вкус на ореха те заземява. И всичко това е изпълнено с протеини, аминокисели и важни…

Постна баница със спанак и булгур

Постна баница със спанак и булгур

Обичате ли да преоткривате познати и обичани храни по нови начини? Да експериментирате с класически рецепти, създавайки нови вкусове и да предизвиквате както себе си, така и онова което, вече знаете и можете… На мен ми е любимо.. и така един ден запретнах ръкави и…

Смути в купа с плодове, ядки и Свежа Спирулина

Смути в купа с плодове, ядки и Свежа Спирулина

Пролетта е времето, в което сякаш всичко около нас се рестартира. Природата разцъфва за нов живот, слънцето започва да пече по-силно, денят става по-дълъг, а на нас ни се иска вече да сме на морето. Постепенно започваме да долавяме във въздуха онова любимо усещане за…

Енергийно смути със Свежа Спирулина

Енергийно смути със Свежа Спирулина

Със сигурност добре познавате спирулината – древното микроскопично синьозелено водорасло, известно като естествен мощен източник на протеини, антиоксиданти и ценни аминокиселини. Днес спирулината се консумира от милиони хора по целия свят поради високата си хранителна стойност и многото ползи за здравето. Тя съдържа удивително разнообразие от…

Смути с банан, ябълка, ленено семе и боров прашец

Смути с банан, ябълка, ленено семе и боров прашец

Откакто вече година нося брекети, блендерът и пасаторът се превърнаха в най-любимите ми уреди, а смутито – верен приятел. Това ми позволи да експериментирам много с най-различни по вид и съставки смутита и да комбинирам с различни суперхрани и сезонни плодове и зеленчуци. Когато приготвяте…

Закуска с чия, овесени ядки и плодове

Закуска с чия, овесени ядки и плодове

Тази закуска с чия, овесени ядки и плодове е много подходяща за зареждащ и здравословен старт на деня. Приготвя се много лесно, като основата е важно да включва:

Баница с къпани кори и сирене

Баница с къпани кори и сирене

Тази баница с къпани кори и сирене се приготвя също толкова лесно като обикновената баница със сирене, но с ръчно точени кори става много по-вкусна, пухкава и сочна. Освен това къпаните кори придават на баницата така обичания домашен вкус, все още познат като “на баба”…

Лесни кроасани с Нутела

Лесни кроасани с Нутела

Отдавна искам да приготвя тези кроасани с Нутела и ето, че най-накрая дойде и техният ред. Рецептата е повече от лесна – ще ви бъдат необходими единствено бутер тесто, течен шоколад и жълтък.

Баница със сирене

Баница със сирене

Изключително лесна рецепта за хубава и пухкава баница със сирене. Приготвя се много бързо и не изисква много умения, така че дори да правите баница за първи път, не се притеснявайте. Всико е описано в няколко лесни стъпки. 

Бисквити с овесени ядки и фурми

Бисквити с овесени ядки и фурми

Рецептата за бисквити с овесени ядки и фурми е много лесна, а резултатът – страшно вкусен!

Безглутенови оризови палачинки

Безглутенови оризови палачинки

Рецептата за безглутенови оризови палачинки е идеална за хората, които имат непоносимост към глутен и са подходящи при диетични режими.

Домашни палачинки с мая

Домашни палачинки с мая

Какво по-хубаво от вкуса на домашни палачинки с мая? В тази рецепта палачинките (или още наричани катми) са приготвени на тиган, но ако разполагате със сач ще бъдат още по-вкусни.

Пържени филийки

Пържени филийки

Ако някога ви се прииска да забравите за всичко здравословно и просто да си хапнете добрите стари пържени филийки – тази хубава домшана закуска от детството – то е добре да знаете как да си ги приготвите у дома.

Палачинки с брашно от лимец

Палачинки с брашно от лимец

Рецепта за палачинки с брашно от лимец е вдъхновена от Edna.bg

Овесени палачинки

Овесени палачинки

Овесените палачинки са много добре засищаща и доста здравословна закуска. Овесените ядки са леки и приятни, а също така се отрязяват добре на стомашно-чревната система. Именно заради това може да приготвяте тази рецепта за овесени палачинки и по време на хранителни режими.

Палачинки с овесени трици и брашно

Палачинки с овесени трици и брашно

  Лесни домашни палачинки с овесени трици и брашно Необходими продукти: 1/2 ч.ч брашно 1/2 ч.ч овесени трици 1 ч.ч прясно мляко 1 яйце 1 с.л. захар Щипка сол 1/2 ч.л. суха мая Начин на приготвяне: Разбийте яйцето на ръка или с миксер. Прибавате прясното мляко…